흑염소 진액 효능 부작용 가격 추천 !
안녕하세요 헬스 큐레이터입니다. 오늘은 흑염소 진액의 효능에 대하여 알아보고, 국내산으로 둔갑시켜 판매하는 제품이 아닌 좋은 진액을 고르는 법을 함께 알아보도록 하겠습니다.
흑염소 진액이란?
흑염소는 먼 조선시대부터 허준의 의서인 <동의보감>에서도 '피로와 허약을 보하고 몸속의 기운을 끌어올려 주며 마음을 다스리고 식욕을 돋운다'라고 소개할 정도로 몸에 좋은 보양식 중 하나입니다.
심지어 뿔과 고기, 내장, 뼈, 분변까지 안 쓰는 부위가 전혀 없을 정도로 '검은 보약'이라 불리던 흑염소는 주로 양반가에서 즐겨 먹는 원기 회복 식품이었습니다.
'흑염소 진액'이란 말 그대로 흑염소를 푹 고아서 진하게 만든 액체를 말하며, 몸에 좋고 가격도 비싼 만큼 업계에서는 원산지와 성분을 속여서 파는 일들도 자주 있었습니다.
흑염소 진액 효능
'3저 4고'라고도 부르는 흑염소는 저지방, 저콜레스테롤, 저칼로리 및 고단백, 고칼슘, 고철분, 고비타민 식품으로 알려져 있습니다. 아래는 대표적인 효능을 정리한 내용입니다.
- 지방 함량이 적으면서도 단백질과 칼슘 함량이 매우 높습니다.
- 혈액의 생성을 도우며, 혈액 순환을 촉진합니다.
- 동맥경화, 고혈압, 당뇨, 심장병 등의 성인병을 예방합니다.
- 따뜻하고 기운을 돋우는 성질이 강해서 피로를 회복하고, 추위를 물리칩니다.
- 풍부한 비타민E 성분은 세포 노화를 막고 기미를 없애줍니다.
- 여성분들의 불임과 냉대하를 예방하고 치료하는데 좋습니다.
- 남자들의 기력과 정력을 강화하는데 효과적입니다.
- 풍부한 비타민A 성분은 야맹증과 노년기 시력 감퇴에도 효능이 있습니다.
- 선천적으로 폐와 비위장이 허약한 분들에게도 좋습니다.
흑염소 진액 부작용
흑염소는 마치 홍삼과 같이 따뜻한 성질이 강한 식품이기 때문에, 몸이 차가운 사람들에게는 아주 효과적이지만 평소 몸에 열이 많은 사람들은 고려해 보시는 것이 좋습니다.
또한 원래부터 식욕이 왕성하시거나 체격이 우람하신 분들은 진액을 복용하신 후 식욕이 더욱 왕성해지고 체격이 커지는 경우도 있습니다.
이제마의 동의수세보원에 따른 전형적인 소양인 체질인 분들은 흑염소를 복용하실 경우 피부에 트러블이나 발진이 생기는 경우도 있습니다. 반대로 소화력이 약하고 손발이 찬 소음인들에게는 체질적으로 아주 잘 맞지요.
흑염소 진액 고르는법
좋은 흑염소 진액을 고르기 위해서는 아래의 4가지 기준을 직접 따져보시는 것이 좋습니다.
- 추출 가공식품이 아닌 '식육추출 가공식품'
- 사육 환경
- 제조사의 위생 상태
- 부원료
가장 먼저 '추출 가공식품'은 용매를 사용하여 원재료 함량이 낮기 때문에, 되도록 지양하시는 것이 좋습니다. 반대로 '식육추출 가공식품'은 주원료로 인정을 받아야만 쓸 수 있는 표기입니다.
두 번째로는 흑염소의 성장 환경으로, 좁은 곳에 갇혀서 사육된 동물들은 스트레스 호르몬의 수치가 높아서 지양하시는 것이 좋습니다. 따라서 자연 방목으로 사육되는 환경인지 따져보시는 것이 좋습니다.
세 번째는 도축 환경인데, 최근 식품 위생법을 위반한 불법 도축장들이 적발되면서 문제가 되었던 적이 있었습니다. 따라서 반드시 해썹(HACCP) 인증을 받은 투명한 업체를 고르시길 발바니다.
마지막으로는 불필요한 중국산 부원료를 넣지는 않는지 확인하는 것입니다. 대체적으로 흑염소 진액은 여러 가지 한약재와 부원료들을 궁합에 맞추어서 제조하게 되는데, 이 과정에서 위생 상태나 영양가가 좋지 않은 중국산 부원료들을 불필요하게 첨가하여 내용을 부풀리는 업체들이 많기 때문입니다.
흑염소 진액 가격
흑염소 진액의 가격은 30포(1개월) 기준으로 20,000 ~ 180,000원까지 제품마다 가격의 차이가 매우 큰 편입니다. 그 이유는 앞서 설명드린 것처럼 4가지 기준에 따라 품질의 차이가 크기 때문입니다.
즉, 해외에서 들여온 흑염소를 추출가공 형태로 대량으로 뽑아낸 제품들은 가격이 저렴할 것이고, 자연방목 및 엄격한 품질 관리를 한 흑염소는 비싼 것이라고 보시면 됩니다.
개인적으로 건강을 위해 복용하는 것인 만큼, 좋은 흑염소 진액 고르는법 4가지를 참고하셔서 적당한 가격의 제품을 선택하시길 권장합니다. (1~2만원 대의 너무 저렴한 제품은 추천하지 않습니다)
흑염소 진액 추천
제가 해당 글을 작성하고 있는 시점에는 딱히 '이거다'라고 할 만한 흑염소 진액을 찾지는 못했습니다. 따라서 추후 독자분들에게 추천드릴 제품을 찾게 된다면 업데이트해서 아래에 남겨드리도록 하겠습니다.
업데이트 ▼
흑염소 진액 추천, 고르는 방법 !
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