셀룰라이트 마사지기 추천 (셀룰라이트 없애는 법)

셀룰라이트 마사지기 추천 (셀룰라이트 없애는 법)

안녕하세요 헬스 큐레이터입니다. 이번 글에서는 중년 여성분들에게 특히나 스트레스 요인이 되는 '셀룰라이트'에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보려 합니다.

추가로 셀룰라이트 마사지기 추천 제품과, 셀룰라이트 없애는 법 3가지에 대한 꿀팁도 정리해 보도록 할 테니. 정독하셔서 좋은 정보를 얻어가셨으면 합니다.

 

※해당 글은 제품사와 아무 관련이 없으며, 순수 정보성 글임을 밝힙니다.

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셀룰라이트 란?

가장 먼저 우리가 '셀룰라이트'라고 부르는 것은, 피하 지방을 이루는 지방세포들이 불규칙하게 뭉쳐서 피부 표면에 주름이 잡히거나 오목해지는 현상을 의미합니다.

셀룰라이트 정도는 개개인마다 차이가 있으나, 일반적으로 겉으로 보았을 때 마치 '오렌지 껍질'처럼 보이는 것이 특징입니다. 그렇다면 셀룰라이트가 생기는 원인은 도대체 무엇일까요?

 

1. 갱년기로 인한 호르몬 변화

셀룰라이트는 남성분들에 비해 특히나 여성분들에게 많이 나타나는 현상입니다. 이러한 주된 원인은 바로 '에스트로겐 호르몬 변화' 때문인데요. 여성분들이 갱년기를 겪는 시기에는 급격한 호르몬 수치 변화가 나타나기 때문에, 이로 인해서 셀룰라이트가 증가할 수 있습니다.

 

2. 생활 습관

두 번째로 불규칙한 식사, 고지방 섭취, 운동 부족 등의 원인으로 인해서도 셀룰라이트가 늘어나기도 합니다. 따라서 이를 예방하기 위해서는 건강한 식단과 규칙적인 운동이 필요합니다.

 

3. 피부 두께와 탄력

세 번째로는 체질적으로 피부 두께가 얇으시거나, 피부 탄력이 부족한 분들의 경우 비교적 셀룰라이트가 더 잘 보이는 경우들이 많습니다.

 

셀룰라이트가 생기는 원인은 기본적으로 위와 같지만, 셀룰라이트가 있다고 해서 건강에 문제가 있다는 것은 결코 아닙니다.

하지만 아무래도 많은 여성분들이 미관상 보기 좋지 않다고 느끼시기 때문에 셀룰라이트를 없애시려고 많은 노력을 하시는데요, 그렇다면 가장 먼저 셀룰라이트 제거에 효과적인 마사지기 추천을 먼저 해보도록 하겠습니다.

 

셀룰라이트 마사지기 추천

제가 개인적으로 추천드리는 셀룰라이트 마사지기는 '메디큐브'에서 만드는 '에이지알 바디샷'이라는 제품입니다.

메디큐브사의 대표적인 뷰티 디바이스 기기인 '에이지알(AGE-R)' 라인업은 원래부터 사용자들의 만족도가 상당히 높은 제품군이기도 한데요, 그 중에서도 셀룰라이트에 효과적인 바디샷은 기존의 셀룰라이트 마사지기와 다른 점이 있습니다.

보통 기존의 셀룰라이트 마사지기는 '바디 흡입' 기능이 없어서 원하는 부위에 깊숙이 고주파 에너지를 정확하게 도달시키는 것이 어려웠는데, 바디샷의 경우는 바디 흡입 기능이 있어서 이러한 애로사항이 없다는 장점이 있습니다.

추가로 고주파(RF)와 중주파(EMS)를 동시에 사용하기 때문에, 속근육까지 에너지 도달률이 타 제품에 비해 상당히 높은 편이기도 합니다.

해당 내용은 이전에 따로 정리해 놓은 글이 있어서 에이지알 바디샷의 원리나 가격, 후기 등이 궁금하신 분들은 다음 글을 참고하시면 도움이 되실 것입니다.

메디큐브 에이지알 바디샷 원리와 후기는? 〉

메디큐브 에이지알 바디샷 원리, 효과, 후기는? (셀룰라이트)

 

 

셀룰라이트 없애는 법 3가지

앞서 설명드린 것과 같이 셀룰라이트는 피부 아래의 지방들이 피부 표면으로 밀려 올라오면서 피부가 오목하게 보이고, 주름이 보이는 현상을 말합니다.

여성분들에게는 대부분 엉덩이나 허벅지 부위에 많이 나타나곤 하는데요, 아래는 이러한 셀룰라이트를 감소시키기 위한 3가지 방법에 대한 내용입니다.

 

1. 규칙적인 운동

가장 먼저 너무나 당연한 말이지만 '꾸준하고 규칙적인 운동'을 통해서 근육량을 늘리고, 피부 탄력을 개선하는 것입니다.

그리고 특히 지방에너지를 주로 사용하는 유산소 운동과 함께 적절한 웨이트 트레이닝을 하는 것이 매우 효과적입니다.

 

 

2. 마사지나 전문 치료

일반적으로 해당 부위에 마사지를 받거나, 위에서 추천드린 마사지기를 활용하여 혈액 순환을 촉진하는 것이 셀룰라이트 제거에 많은 도움이 되는데요.

특히 주파수와 초음파 기반의 치료가 혈액 순환을 물론이고 림프 배출을 돕기 때문에 유의미한 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 개인적으로 전문 치료의 경우는 임시방편에 불과하기 때문에 권장드리는 편은 아닙니다.

만일 먹는 비만치료제 중에서 체내에 지방 흡수를 억제해 주는 '제니칼' 같은 의약품이 궁금하시다면 아래 글을 참고하시면 됩니다.

 

'지방 흡수 억제제' 제니칼이란? 〉

제니칼 처방 가격 부작용 후기 (식욕 억제제 차이점)

3. 건강한 식습관 구성

마지막으로는 건강한 식습관을 구성하고, 매일 충분한 수분을 섭취하여 체내 노폐물을 효과적으로 배출하는 것입니다. 그리고 과도한 염분 섭취 또한 셀룰라이트 증가에 영향을 미치기 때문에, 가급적 저염분 식단을 구성하시는 것이 좋습니다.

수술적 치료 없이 효과적으로 '셀룰라이트 없애는 법'은 위 3가지와 같으며, 만일 의지만으로 이러한 문제들을 해결하기 어려우신 분들은 아래 글들을 참고하시면 도움이 되실 것입니다.

 

 

잔티움 나이트버닝 효과 부작용 후기 (수면 다이어트)

 

 

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